3年前に夫が亡くなってから、シングルマザーとして「仕事と育児の両立」を自分なりに頑張ってきました。職場と実家が近かったこともあり、現在は実家で母とふたりの息子と同居しています。母は仕事を頑張る私を支えようと、家事や炊事なども積極的に行ってくれました。ちなみに私の結婚が遅かったこともあり、子どもたちはどちらもまだ中学生です。
そんなかで、70代後半の母が激しく転倒。車いすでの生活となってしまいました。母は気落ちしてしまい、それまで楽しみにしていた友人との食事や観劇などにも出かけず、家にいるばかり。最近は、物忘れも目立つようになってきました。
私はひとり娘で、ほかに頼れるような人がいません。このまま母に介護が必要となった場合、「仕事と育児と介護」を並行で行う必要があります。育ち盛りで部活に夢中の息子たちに負担をかけたくないんですが、効率よく時間を使うためにはどうすれば良いでしょうか？
いろんな重責をひとりで背負っておられるんですね。本当に、お疲れ様です。
親ケア.comの記事や動画を見てポイントとなる知識を身につけるとともに、まずは地域包括支援センターに足を運んで、介護における各種制度やサービスを積極的に利用することを強くオススメします。
基本的な考え方として、介護に関わる各種作業について、「介護のプロなど第三者にまかせられるもの」と「家族しか対応できないもの」に分けてみましょう。
【介護のプロなど第三者にまかせられるもの】
・食事、入浴、排泄などの介助
・家事や炊事、買い物などの支援
・通院の付き添い など
【家族しか対応できないもの】
・ケアマネジャーや地域包括支援センターへの相談と介護方針の決定
・親のお金や資産の管理
・面会などによる親のメンタルケア など
第三者にまかせられることは極力まかせ、家族しか対応できないことに集中するのが良いと思います。
お子さんのことを最優先にしながら、ご自身が心身を病まないように程よく休みを取り、余裕がある範囲でお母さんの介護をするといった時間の使い方をオススメします。お母さんについても心配は尽きないでしょうが、お母さんの介護で無理を重ねることで相談者さんが病んでしまうことを、お母さんが望んでいるとは思えません。お母さんの本来的な望みは、「娘と孫たちに幸せでいてほしい」ことだと思います。
今後、お母さんに認知症の症状が出たり、高齢者うつという状態になって、「私の世話をすべて任せたい」と言われるようなことがあるかもしれませんが、それは病気が言わせていること。長期にわたりお母さんが抱いていたであろう「娘＆孫ファースト」の思いに寄り添っていただきたいです。
確かに母は、これまでもずっと私や息子たちのことを大事にしてくれました。
その恩を返すため、「最悪、仕事を辞めざるを得ないかも」と考えていましたが、それって家族の生活を維持するのも厳しくなるんですよね。
母が大事にしてくれた私や息子たちを守るためにも、まずは育児や仕事を優先していこうと思います。
