現在、83歳の父を介護中。私はひとりっ子で、母は数年前に病気で亡くなっています。
父は、軽度のアルツハイマー型認知症、歩行障害（脳血管性パーキンソンニズムの疑いあり）、ステージ1の肺癌（非小細胞肺癌の可能性高い）があります。 現在、住宅型老人ホームに入っていますが、週末は父の希望により、自宅で過ごしています。自宅で過ごしているときの介護体制は、私のワンオペです。
私は、平日は仕事、土日は父の介護というスケジュールになっており、自分の時間がほとんど取れません。友人からの誘いも、申しわけないと思いつつ、ここ数年は断ってばかりです。
父の年齢を考えると、先は長くないと思うため、なるべく父の希望を優先していますが、無謀でしょうか？ どうしたら、今の介護体制で自分の時間を持てるようになるでしょうか？
相談者さんは、お父さん思いの、とても優しい方なんですね。
率直な意見を言わせていただくと、現状の介護体制を続けようとすると、相談者さんの負担は時間とともに増えていくはず。ラクになる可能性は、極めて低いと思います。
少なくとも認知症については進行性の病気であるため、判断力や理解力は衰え、問題行動が増えていきます。薬物治療によって、進行速度を遅らせることはできますが、新薬として注目を集めているレカネマブを常用すると7カ月程度、ドナネマブを常用すると5カ月程度ぐらい進行が遅くなると言われており、そこまで大きな希望を持てる数字ではないと思います。また、あえてイヤな言い方をすると、認知症の進行速度が遅れた分だけ、家族が介護をする期間が長引き、負担は増えることになります。
お父さんの介護を行うことが、相談者さんにとってやりがいや生きがいになっているのであればともかく、今後のことを考えて負担を軽減する方法を考えるべきではないでしょうか。
現実的な対応としては、週末のうち、毎月1回は老人ホームに残ってもらうようにして、土日のいずれかで30～60分程度だけ相談者さんが面会に行く。2～3カ月様子を見て、毎月2回は老人ホームに残ってもらうようにする。病状の進行度合いにもよりますが、最終的には、正月やGW、お盆などまとまった連休のときだけ自宅に戻るといった形になさってはいかがでしょうか。
自宅で過ごさなくなった分、週イチペースの面会は可能な限り継続。昼食どきなどに一緒に外出して食事をとったり、近くの公園に行ったり、ショッピングセンターに行ったりと、気分転換になる機会をつくっていくような感じです。
これは実際に、特別養護老人ホームに入所した母に対して、私がやっていた対応でもあります。
お父さんの希望を100％受け入れるのではなく、相談者さん自身の心身を守ることを優先していただきたいと思います。優しい相談者さんをお育てになったお父さんも、本来であれば、相談者さんの幸せを一番に願っておられるはずなので。
そして、相談者さんが健やかに暮らすことは、これから先、お父さんが安心＆安全に過ごしていくことにも繋がるはずです。
横井さんのアドバイスを参考に、私自身の心身を守る方向に持っていきたいと思います。
なお、父は最近になって、外泊により日によって寝泊まりする場所が違うためか、混乱することが増えてきました。そのあたりも含めて、ケアプラン見直しの時期に差し掛かっているのかもしれません。
確かに、変化に対する順応力も弱ってしまうことが多いので、環境がコロコロ変わると不安や不穏の原因になることもあるでしょうね。
相談者さんの負担を減らしつつ、お父さんが落ち着いてくれるような、良い落としどころが見つかることをお祈りします。
